玩游戏也能减肥?网友分享《健身环大冒险》锻炼结果:仅3个月体重下降7kg!

减肥是件非常难坚持下去的事,为了让减肥变得更加有趣,Nintendo就推出了《健身环大冒险》这款游戏,让大家可以在玩游戏的时候顺便减肥。那么这样方法是否有效呢?近日有一名网友分享了自己玩《健身环大冒险》后的减肥成果。

他表示自己180天(3个月)坚持每天用《健身环大冒险》锻炼1小时,以200至300大卡为目标,强度在20-25级别左右,根据自己的身体状况,调整适合自己的强度。从前后对比的照片上来看,效果非常明显,体重总共下降了7kg,游戏角色也达到最高等级999级。当然,他也表示光是运动是不够的,还要配合饮食习惯。

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据悉,《健身环大冒险》是以全身的动作游玩的健身冒险游戏,利用附带的“Ring-Con”“腿部固定带”这两款新的周边,玩家化身冒险者游历各式各样世界,只要开始踏步,腿部固定带便会感应到动作,游戏内的主角便会前进。不单是可一边远眺多样的景色一边慢跑,遭遇敌人时更会实时进入战斗状态。

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