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在最新的独立评测中，知名铁人三项运动员兼科技博主 DC Rainmaker 对 Apple 最新 AirPods Pro 3 的心率监测功能进行了深入对比测试，并给出了相当积极的评价，认为其表现“超出预期”。
值得一提的是，这并非 Apple 首次在耳机上引入心率监测功能。今年 2 月发布的 Powerbeats Pro 2 已经搭载了相关技术，不过采用的是绿色 LED 光学心率传感器。而 AirPods Pro 3 使用的则是全新的定制化光体积描记法（PPG）传感器，能够通过每秒 256 次红外光脉冲进行监测。苹果方面强调，这是迄今体积最小的心率传感器，并专为 AirPods Pro 3 研发。
根据 9to5mac 的测试，AirPods Pro 3 的监测数据与 Apple Watch 几乎一致。DC Rainmaker 则在此基础上进一步扩展测试范围，借助自研分析工具，将 AirPods Pro 3 与多款设备对比，包括 Apple Watch Ultra、Garmin Fenix 8 Pro（含胸带版本）、Whoop 5.0、Polar 360、Powerbeats Pro 2 等。测试涵盖了室内骑行、户外跑步以及高强度间歇训练等不同场景。
他指出，Powerbeats Pro 2 在部分运动场景下准确度不足，尤其在跑步时表现欠佳，因此他起初对 AirPods Pro 3 并不看好。但在实际测试中，AirPods Pro 3 在高强度间歇训练等复杂环境下依然能保持较为稳定的心率监测精度，表现明显优于预期。
总体而言，DC Rainmaker 认为，AirPods Pro 3 在心率监测方面相较其他厂商产品有较大突破，尽管并非完美，但已经达到了“可用且可靠”的水平。在兼顾音质与健康监测的耳机产品中，AirPods Pro 3 目前几乎没有直接对手。
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