玩手机是现代人们日常生活一种常见的休闲娱乐方式。其中，不少人喜欢躺着刷手机，而且一躺就是很长一段时间。但是，这样玩手机可能会影响我们的手部健康，有医生表示，长时间躺着玩手机可能会使我们的手变成“鸡爪手”！

中国一名手外科医生薛云皓在影片介绍到，他曾接诊过一名90后女孩，这个女孩喜欢躺在床上刷手机，而且一刷就是好几个小时。突然有一天她感到前臂疼痛，无名指和小指发麻，一周以后不但没有缓解，整个手掌都失去了知觉，而且变成了“鸡爪”样，手指灵活度严重丧失。

薛医生提醒道，这种情况在门诊并不少见。躺着拿手机，双侧肘关节弯曲角度大，尺神经长时间被牵拉，容易产生炎性病变，手臂或手掌容易出现疼痛畸形，严重的还会让手变鸡爪样。

因此，医生建议大家不要长时间固定一个姿势刷手机，每小时应让上肢完全放松十几分钟，与此同时也可以让我们的眼睛休息一下，保护我们的手部和眼部健康；如果出现手指麻木的情况，大家不要掉以轻心，应当去专业的科室就诊。

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喜欢长时间躺着玩手机？小心你的手掌变成“鸡爪手”！