许多人在如厕时习惯拿着手机，一边排泄，一边娱乐或者处理信息，以打发等待的时间。但专家们提醒，尽管这习惯看似无伤大雅，却可能带来一些出乎意料的健康风险，包括痔疮、肛裂、甚至直肠脱垂等问题。此外，手机也可能成为细菌的滋生地。

哈佛大学医学博士Sethi发出警告，许多人喜欢在如厕时拿出手机，用以观看视频、回复信息或浏览社交媒体，以缓解排便时的无聊感。然而，这个习惯可能会对直肠和肛门施加额外的压力，从而引发痔疮、肛裂，甚至导致直肠脱垂等健康问题。因此，他呼吁人们应该停止这一不良习惯。

然而，这还不是唯一的风险。在冲厕所时，粪便和尿液会四处飞溅，使厕所环境充满细菌。当我们的手接触到带有细菌的厕所用品表面后，再触摸手机，手机也会被细菌污染，甚至可能比马桶座圈还脏。

Sethi还指出，对于手机成瘾的问题也应该引起重视。因此，定期清洁和消毒手机是非常重要的，以避免潜在的健康风险。此外，在浴室使用手机时，手机不小心掉入马桶的情况也并不罕见。事实上，五分之一的美国受访者承认曾经经历过这种情况，这也会增加细菌传播的风险。

根据去年的一项国际研究，超过65%的成年人在如厕时会将手机带入厕所，其中西班牙是在厕所使用手机最为普遍的国家，近80%的人这样做，而德国则相对较低，略低于55%。此外，年龄介于26到41岁的人最有可能养成这种将细菌引入生活的习惯，其次是年龄介于18到25岁的人。

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【资料来源】

上厕所不要玩电话！专家：或患上4恶疾，最严重会导致直肠脱垂，手机滋生细菌！